Webshop
Bejelentkezés
Regisztráció
hu
hu
en
Hírek
Akkreditált Képzéseink
Szakmai írások
Ajándékutalvány
Gyöngyhalász Modell
OkosTEsi
Bemelegítő játékok
Játékok, játékos feladatok
Utánzó feladatok
Óvodai tervezetek
Sportjáték tervezetek
Fittségi tervezetek
Rajzírás
Mozgástanítás felsőfokon
OkosTEsi: Podcast
Ügyességfejlesztés
Utánzó feladatok
Térbeli tájékozódás
Testtudatosság
Manipulativ mozgások
Egyensúlyozó feladatok
Energiabefektetés
Kúszások és mászások
Szökdelések és ugrások
Járások és futások
Tartásjavító feladatok
Eszközös (egyéb) feladatok
Sportági Kezdő
Atlétika
Kézilabda
Kosárlabda
Labdarúgás
Röplabda
Torna
Küzdősport alapok
Sportági Középhaladó
Atlétika
Kézilabda
Kosárlabda
Labdarúgás
Röplabda
Torna
Önvédelem és küzdősport
Sportági Haladó
Atlétika
Kézilabda
Kosárlabda
Labdarúgás
Röplabda
Torna
Önvédelem és küzdősport
AtlétikaMóka
Bevezető rész feladatai
Aktív órakezdés
Keringésfokozás feladatai
Keringésfokozás játékai
Játékos gimnasztika
Mobilizáció
Gimnasztika
Tartásjavítás
Fő rész feladatai
Futások, szökdelések (előkészítő)
Dobások, elkapások (előkészítő)
Futások (fejlesztő)
Szökdelések (fejlesztő)
Dobások (fejlesztő)
Futó, fogó, szökdelő játékok
Akadálypályák
Befejező rész feladatai
Tanulj, mozogj
Kooperációs ernyő
Gatyagumi
Nyújtás
Tartásjavítás
Manó Atlétika (Óvoda)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes foglalkozások
Tanítási egységek
Mini Atlétika 1.-2. osztály
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
Mini Atlétika 3.-4. osztály
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
LabdaMóka
Bevezető rész feladatai
Aktív órakezdés
Keringésfokozás játékai
Keringésfokozás feladatai
Babzsák feladatok
Labdás feladatok (egyszerű)
Labdás játékok (kézzel)
Labdás játékok (lábbal)
Fő rész feladatai
Egyéni labda nélküli feladatok
Egyéni labdás feladatok (kézzel)
Egyéni labdás feladatok (lábbal)
Páros, csoportos feladatok (kézzel)
Páros, csoportos feladatok (lábbal)
Kisjátékok (kézzel)
Kisjátékok (lábbal)
Befejező rész feladatai
Gondolkodás (Kézilabda)
Gondolkodás (Kosárlabda)
Gondolkodás (Labdarúgás)
Add és fuss!
Tartásjavítás (eszköz nélkül)
Tartásjavítás (eszközzel)
Tartásjavítás (páros, csoportos)
LabdaMóka (Óvoda)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes foglalkozások
Tanítási egységek
LabdaMóka (1.-2. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
LabdaMóka (3.-4. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
TornaMóka
Bevezető rész feladatai
Aktív órakezdés
Keringésfokozás feladatai
Keringésfokozás játékai
Játékos gimnasztika
Gimnasztika
Mobilizáció
Kúszás, mászás
Fő rész feladatai
Ugrások, szökdelések
Forgások, gördülések
Támaszok
Függések
Talajtorna
Szekrényugrás
Gyűrű
Befejező rész feladatai
Testrészek tudatosítása
Keresztcsatornák
Oldaliság
Stabilitási egyensúly
Forgási egyensúly
Gúlák
Tartásjavítás
TornaMóka (óvoda)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes foglalkozások
Tanítási egységek
TornaMóka (1.-2. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
TornaMóka (3.-4. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
KüzdőMóka
Bevezető rész feladatai
Aktív órakezdés
Bemelegítő játékok
Keringésfokozás feladatai
Keringésfokozás játékai
Küzdőjátékok
Bizalmi játékok
Játékos gimnasztika
Mobilizáció
Fő rész feladatai
Kúszás, mászás (egyéni)
Kúszás, mászás (eszközzel)
Kúszás, mászás (páros, csoportos)
Forgási egyensúly
Stabilitási egyensúly
Esések, előkészítés
Technikai elemek
Fesztiválok
Befejező rész feladatai
KüzdőMóka (Óvoda)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes foglalkozások
Tanítási egységek
KüzdőMóka (1.-2. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
KüzdőMóka (3.-4. évfolyam)
Bevezető rész
Fő rész
Befejező rész
Teljes órák
Tanítási egységek
Tesi Fitt Okosan
Bemelegítés
LISS: Alacsony Intenzitású Kardio
TABATA
Fenék és comb feladatok
Plank
Teljes test edzés (ugrás nélkül)
Nyújtás
Mobilizáció
Kúszás, mászás, támasz
Fitten-Otthon
FEJLÉC
Főoldal
Szakmai írások
Fittségfejlesztés
Megnézem!
Gondolatok
Megnézem!
Módszertan
Megnézem!
Mozgástanulás
Megnézem!
Podcast
Megnézem!
