FEJLÉC

Keresztcsatornák 18

Nehézségi szint Haladó

Bonyolultabb helyben és haladásban végrehajtható ellentétes kar- és lábhasználattal eszközökkel: indiánszökdelés kifeszített gumiszalag érintéssel.

Keresztcsatornák 17

Nehézségi szint Haladó

Bonyolultabb helyben és haladásban végrehajtható ellentétes kar- és lábhasználattal eszközökkel: helyben járás ellentétes sarokérintéssel, zsámolyon állva.

Keresztcsatornák 16

Nehézségi szint Középhaladó

Helyben és haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal eszközökkel: járás ellentétes térdlendítéssel koordinációs létrán.

Keresztcsatornák 15

Nehézségi szint Középhaladó

Helyben és haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal eszközökkel: állásban ellentétes kar- és láblendítés kendővel.

Keresztcsatornák 14

Nehézségi szint Kezdő

Egyszerűbb helyben és haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző eszközökkel: kutyafutás kötél felett.

Keresztcsatornák 13

Nehézségi szint Kezdő

Egyszerűbb helyben és haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző eszközökkel: helyben futás vastag szivacsszőnyegen.

Keresztcsatornák 12

Nehézségi szint Haladó

Bonyolultabb haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: mammut mászás.

Keresztcsatornák 11

Nehézségi szint Haladó

Bonyolultabb haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal alapmozgások közben: járás ellentétes belboka érintéssel.

Keresztcsatornák 10

Nehézségi szint Középhaladó

Haladással végrehajtható feladatok ellentétes kar- és lábhasználattal különböző alapmozgások közben: tevejárás, egerésző macska, popsiséta.

Prémium tartalom

Fizess elő hogy elérhesd a prémium tartalmakat!