Védd a társad!
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 3 fős csoportokban aktív védekezeéssel a védekező lábmunkát és mozgásokat gyakorolják.
FEJLÉC
2:1 elleni védekezés
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 3 fős csoportokban aktív védekezéssel a védekező lábmunkát és mozgásokat gyakorolják.
Védd csukott szemmel!
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 3 fős csoportokban aktív védekezéssel és csukott szemmel a védekező lábmunkát és mozgásokat gyakorolják.
Ütközés, helycsere
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 4 fős csoportokban aktív védekezéssel a védekező lábmunkát és mozgásokat gyakorolják kijelölt pályán.
Mássz körbe!
Nehézségi szint Haladó
A páros egyik tagja felugrik társa hátára és megpróbál rajta körbemászni.
5 fővel húzás labda nélkül II.
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 5 fős csoportokban a húzást gyakorloják labda nélkül (támadó mozgás).
3 fővel húzás labda nélkül
Nehézségi szint Haladó
A tanulók 3 fős csoportokban a húzást gyakorloják labda nélkül (támadó mozgás).
Ütközés
Nehézségi szint Haladó
A tanulók párokban helyezkednek el egymással szemben és a helyes támadó és védő pozíciót felvéve az ütközéseket gyakorolják.
Folyamatos ütközés
Nehézségi szint Haladó
2 pár (4 fő) folyamatos haladással az ütközésekete gyakorolják állandó helycserével.