FEJLÉC

Pacsi box

Nehézségi szint Kezdő

A tanulók párokban küzdőmozgást végeznek és jelzésre, ami lehet szám, taps stb. pacsiznak egymással és folytatják a feladatot.

Vezet-követ

Nehézségi szint Kezdő

A tanulók párokban küzdőmozgásokat hajtanak végre, amelyben a párok egyik tagja a vezető és a másik tagja a követő.

Propeller

Nehézségi szint Kezdő

A tanulók hasonfekvésben helyezkednek el és a tanár jelzésére ebben a helyzetben minél gyorsabban 360-os fordulatot kell végezniük.

Kúszás-védőkúszás

Nehézségi szint Kezdő

A tanulók olyan játékos feladatokat hajtanak végre, amely során előkészítjük a kúszás, védőkúszás alapjait.

Bányaomlás I.

Nehézségi szint Kezdő

EZT NEM TUDTAM MEGFEJTENI, HOGY MI A FELADAT :)

Bányaomlás II.

Nehézségi szint Kezdő

A párok egyik tagja mellső fekvőtámaszban helyezkedik el, miközben társa becsúszik alá, majd társa lassan ránehezedik és rögzíti a megfelelő pozícióban.

Csüngőhasú kismalac

Nehézségi szint Kezdő

A párok egyik tagja térdelőtámaszban helyezkedik el, míg társa alulról rákapaszkodik és így megpróbálnak különböző távolságokra eljutni.

Tartsd lent! Állj fel!

Nehézségi szint Kezdő

A párok egyik tagja fekvésben helyezkedik el a párja jelzésre a védekező tanuló megpróbál felállni, amit társának meg kell akadályozni.

Fenék fogó

Nehézségi szint Kezdő

A tanulók egyszerű fogójátékot játszanak, amelyben során hátat fordítva háttal, majd csípővel, fenékkel szabad a menekülőt megérinteni.

Prémium tartalom

Fizess elő hogy elérhesd a prémium tartalmakat!