Csípő mobilizálása állásban I.
Nehézségi szint Kezdő
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
FEJLÉC
Csípő mobilizálása állásban II.
Nehézségi szint Kezdő
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálása állásban V.
Nehézségi szint Kezdő
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálása állásban VI.
Nehézségi szint Kezdő
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálása állásban III.
Nehézségi szint Középhaladó
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálása állásban IV.
Nehézségi szint Középhaladó
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.
Csípő mobilizálás VII.
Nehézségi szint Középhaladó
A feladat célja a csípő és az alsó háti, ágyéki szakasz átmozgatása, mozgástartomány bővítése, vérkeringés fokozása.