TesiFitt: 11.1-11.2-11.3:. tanítási egység: TesiFitt Okosan: TesiFitt: Komplex testnevelésóra-tervezés

11.1. TesiFitt: Komplex testnevelésóra-tervezés: Bevezető rész tervezése a megadott tanulási és tanítási szempontoknak megfelelően.

Jelen tematikai egységben az alábbiakban megadott szempontok figyelembevételével tervezzen egy bemelegítő rész.

A minta tervezetet az alábbi linkre kattintva megtekintheti, de a feltöltött hivatkozások közt az utolósra kattintva is eljut a tervezetig.

 

Elkészítendő feladat:

Tervezzen a TesiFitt feladtár, bemelegítés részében található feladatokból 5 perces bemelegítést!

Tervezzen a TesiFitt feladtár, LISS alacsony intenzitásű kardió részében található feladatokból 3 perces keringésfokozást! 

Ha végzett a feladattal jelezze a képzőnek azzal, hogy publikálja az elkészült dokumentumot. (Kattintson a jóváhagyás gombra, ha
végzett a feladattal és ezzel jelzi a képző a konzulens részére, hogy elvégezte a feladatot) 

11.2. TesiFitt: Komplex testnevelésóra-tervezés: Fő rész tervezése a megadott tanulási és tanítási szempontoknak megfelelően.

Jelen tematikai egységben az alábbiakban megadott szempontok figyelembevételével tervezzen egy fő részt.

A minta tervezetet az alábbi linkre kattintva megtekintheti, de a feltöltött hivatkozások közt az utolsóra kattintva is eljut a tervezetig.



Elkészítendő feladat:

Tervezzen a TesiFitt feladattár, TABATA részében található feladatokból 4 perces TABATA programot!
Tervezzen a TesiFitt feladattár, Comb és fenék részében található feladatokból 6 perces programot!
Tervezzen A TesiFitt feladattár Plank részében található feladatokból 6 perces programot!
Tervezzen A TesiFitt feladattár Kúszások részében található feladatokból 2 perces programot! 

Miután végzett a feladattal jelezze a képzőnek azzal, hogy publikálja az elkészült dokumentumot. (Kattintson a jóváhagyás gombra, ha végzett a feladattal és ezzel jelzi a képző a konzulens részére, hogy elvégezte a feladatot) 

11.3. TesiFitt: Komplex testnevelésóra-tervezés: Befejező rész tervezése a megadott tanulási és tanítási szempontoknak megfelelően.

Jelen tematikai egységben az alábbiakban megadott szempontok figyelembevételével tervezzen egy befejező részt.

A minta tervezetet az alábbi linkre kattintva megtekintheti, de a feltöltött hivatkozások közt az utolósra kattintva is eljut a tervezetig.


Elkészítendő feladat:

Tervezzen a TesiFitt feladattár, Nyújtás részében található feladatokból 8 perces nyújtó programot! 

Miután végzett a feladattal jelezze a képzőnek azzal, hogy publikálja az elkészült dokumentumot.